{:kz}«Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешенінде Алтын күз!{:}{:ru}Золотая осень в ЛОК «Окжетпес»!{:}{:en}GOLDEN AUTUMN AT “OKZHETPES” HEALTH AND WELLNESS COMPLEX!{:}
{:kz}Сиқырға толы мына суреттерге назар аударыңыз! Табиғат тек сұлулығымен емес, ағзаңызға тигізер жақсы әсерімен де тамсандыра алады!
Ағаштар арасында серуендеу арқылы стресстен арылып, ауыр ойларды жеңілдуге болатыны ғылыми дәлелденген. АҚШ-тағы Стэнфорд университетінің ғалымдары қала тұрғындарының жиі күйзеліске түсуі таза ауа мен табиғаттың жетіспеушілігімен байланысты деп болжап, зерттеу жүргізіп көрді.
90 минут бойы табиғатта серуендеген қатысушылар теріс ойлардың шынымен азайғанын байқаса, қалада 90 минуттық серуенге шыққандар ешқандай өзгеріс байқамағанын атап өтті.
Нәтижесінде, табиғат аясындағы серуен есте сақтау қабілетін де арттыратыны дәлелденді. Онымен қоса, ерекше пейзаж бен таңғалдыратын эмоциялар арқылы интеллектуалды күшті арттырады.
Біз сіздерді шипажайдың таңғажайып әдемі көріністерімен ғана емес, емдік пейзаждарымен де рахаттануға, тамсануға шақырамыз!
Табиғат сұлулығынан шабыт алыңыз, таза ауада жиі серуендеп, сау болыңыз!
Сізге деген қамқорлық, «Оқжетпес» ЕСК!
{:}{:ru}Только посмотрите на эти волшебные кадры! Находиться на природе не только приятно, но еще и полезно для здоровья!
Научно доказано, что прогулка среди деревьев избавляет от стресса и тяжелых мыслей. Ученые из Стэнфордского университета в США обеспокоились тем, что у городских жителей часто бывают ментальные нарушения, и решили проверить версию, что все это связано с нехваткой природы.
Участники исследования, которые в течение 90 минут прогуливались на природе, действительно отмечали, что негативные мысли уходят, а те, кто отправлялся на 90-минутную прогулку по городу, не наблюдали никаких изменений.
Некоторые исследования показывают, что прогулки на природе, в отличие от других прогулок, обладают эффектом улучшения памяти.
Также ученые выяснили, что естественная красота может вызвать чувство восхищения, что служит одним из самых надежных способов испытать прилив интеллектуальных сил.
Мы приглашаем вас насладиться не только потрясающе красивыми, но и целебными пейзажами нашего санатория!
Вдохновляйтесь красотой природы, почаще гуляйте на свежем воздухе и будьте здоровы!
С заботой о вас, ЛОК «Окжетпес»!
{:}{:en}Look at these amazing pictures! Spending time outdoors is not only pleasant: it’s also beneficial for your health!
It has been scientifically proven that walking among trees relieves stress and helps to rid of bad thoughts. The scientists at Stanford University, the USA, were concerned that urban dwellers often had mental disorders, and they decided to check whether it was due to lack of natural outdoor space.
The participants of the study, who walked in nature for 90 minutes, did indeed notice that negative thoughts were going away, and those who went for a 90-minute walk in the city did not see any change.
Some studies show that walks in nature, unlike other walks, improve memory.
The scientists have also found out that natural beauty can evoke admiration, which is one of the most reliable ways to increase intellectual strength.
We invite you to enjoy breathtaking beauty and healing landscapes of our health complex!
Get inspired by the beautiful nature, walk more often in the fresh air and be healthy!
With care for your health,
“Okzhetpes” health and wellness complex!
{:}