{:ru}Уличные тренажеры в АО «ЛОК «Окжетпес»{:}{:kz}«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-дағы көше жаттығу құралдары{:}

{:ru}Хорошая новость от ЛОК «Окжетпес» для сторонников здорового образа жизни и тех, кто не желает прерывать тренировочный процесс: на территории лечебно-оздоровительного комплекса появились новые уличные тренажеры, которые дают прекрасную возможность в любое удобное для вас время заниматься спортом на свежем воздухе, как взрослым, так и детям.

Все мы знаем, чтобы скинуть избыточный вес недостаточно заниматься только силовыми нагрузками, необходимо еще поставлять кислород в мышцы для «сгорания» жиров. Чистейший воздух соснового бора, поможет организму быстрее восстановиться и проще справляться с физическими нагрузками, положительно влияя на выносливость человека.

В солнечные дни вы можете не только потренироваться на спортивной площадке, но и дополнительно получить витамин D, а также избавиться от раздражительности, справиться с депрессией и плохим настроением!

С помощью занятий вы сможете укрепить ваши мышцы и разработать суставы ног, увеличить эластичность соединительных тканей, развить мышцы рук, пресса, спины и т.д.

Мы с радостью предлагаем вам зарядиться бодростью и энергией, почувствовать себя полным сил!{:}{:kz}Салауатты өмір салтын ұстанушыларға және жаттығу үрдісін тоқтатқысы келмейтіндерге арналған «Оқжетпес» ЕСК-нің жақсы жаңалықтары: емдеу-сауықтыру кешенінің аумағында жаңа көше жаттығу құралдары бар, олар кез-келген уақытта, тамаша ауа-райында ересектер мен балалардың спортпен шұғылдануларына мүмкіндік береді.

Артық салмақан құтылу үшін тек күш қолданылатын спорт түрлерінің жеткіліксіз екендігін білеміз, майлардың «ыдырауы» үшін бұлшықетке оттегін жеткізу керек. Қарағайлы орманның таза ауасы ағзаның тез қалпына келуіне және дененің төзімділігін арттыра отырып, физикалық күш түсіру жаттығуларымен қолайлы  айналысуға көмектеседі.

Шуақты күндерде спорт алаңында жаттығып қана қоймай, сонымен қатар Д витаминін алуға, сондай-ақ, күйзеліс пен нашар көңіл-күйден арылуға болады.

Жаттығулардың көмегімен бұлшық еттеріңіз бен аяқ буындарыңызды нығайтасыз, дәнекер тіндердің серпімділігі артады, қол, іш, арқа бұлшық еттерін дамытуға болады.

Біз сізді өзіңізді сергек сезініп, ағзаңызға қажетті күш-қуат алуға шақырамыз!{:}