{:kz}Анар жемісінің пайдасы қандай? «Оқжетпестен» пайдалы кеңестер{:}{:ru}В чем ценность граната? Полезные советы от «Окжетпес»{:}{:en}WHAT ARE HEALTH BENEFITS OF POMEGRANATE? USEFUL RECOMMENDATIONS FROM “OKZHETPES”{:}

{:kz}Анар дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы жеміс. Құрамындағы дәрумендер (B, C, E, P) адам денсаулығына оң әсер етеді.

1. Гемоглобинді арттырады. Анардың ең танымал қасиеті – қан аздақпен күресу. Қан аздық кезінде 2 ай бойына тамақтан 30 минут бұрын күніне 3 рет 0,5 шыныаяқпен сұйылтылған анар шырынын қолданыңыз. Гемоглобинді ұлғайту үшін анарды қолдану қажет. Сонымен қатар құрамында темірдің сіңірілуіне ықпал ететін көп мөлшерде С дәрумені бар.

2. Қысымды төмендетеді. Анар тұқымы гипертониялық науқастардың артерия қысымын төмендетеді. Құрғақ және шайға қосылған анар жемісінің жарғақтары жүйке жүйесін тыныштандырады, мазасыздықты болдырмайды және түнгі ұйқыны қалыпқа келтіреді.

3. Гормондардың белсенділігін арттырады. Анар сүйектерінің құрамында гормоналдық теңгерімді қалпына келтіретін майлар бар. Сондықтан анар тұқымдарын лақтырмаңыз, оларды етеккір кезінде ауырсыну, бас ауыру және климакс кезінде  жеуге болады.

4. Ауыз қуысы мен тамақты залалсыздандырады. Анар қабығының қайнатпасы немесе оның шырыны тамақты (ангина және фарингит кезінде), ауыз қуысын (гингивит және стоматит кезінде) шаю үшін қолданылады. Илік заттектер ауырсынуды жеңілдетеді, ал органикалық қышқылдар инфекцияны жояды.

5. Инсулинді алмастырады. Анар жемістері — бұл қант диабетімен ауыратын адамдарға рұқсат етіледі және өте пайдалы. Бұл үшін тамақтанудан бұрын күніне 4 рет 60 тамшы шырын қабылдау қажет. Сіз үшінші күні қандағы қант деңгейінің едәуір төмендегенін байқайсыз.

6. Радиацияны шығарады. Анар шырыны радиоактивті изотоптармен жұмыс істейтін немесе жоғары сәулелену аймағында өмір сүретін адамадар үшін б өте пайдалы.

7. Қабынуды басады. Түрлі қабыну аурулары (бүйрек, бауыр, құлақ және көз, буын, гинекологиялық органдар) кезінде анар қабығының қайнатпасын ішу тез жазылуға көмектеседі. Дайындалуы: 2 шай қасық ұсақталған анар қабығына 1 стакан ыстық су құйыңыз, 30 минут бойы су буында ұстаңыз, сүзіңіз, сығыңыз, одан соң қайнаған сумен  араластырыңыз. Тамақтанудан 30 минут бұрын күніне 2-3 рет 50 г-нан қабылдаңыз.

8. Теріні емдейді. Егер сіздің теріңізде безеу немесе іріңді бөртпелер пайда болса кілегей немесе зәйтүн майы қосылған, аздап қуырылған, ұнтақталған анар қабығының маскасын пайдаланыңыз. Оны тоңазытқышта сақтау қажет және аптасына 2 реттен артық емес теріге жағыңыз. Кептірілген анар жемісінің ұнтағымен күйіктерді, жарықтарды және болмашы жараларды тиімді емдеуге болады.

Сіздің денсаулығыңызға қамқорлықпен, «Оқжетпес» ЕСК» АҚ!{:}{:ru}Гранат является не только вкусным, но и весьма полезным фруктом. Витамины, содержащиеся в гранате (B, C, E, P), оказывают положительное влияние на здоровье человека.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Чтобы повысить гемоглобин нужно просто употреблять гранат. Кроме того, содержит немало витамина С, который способствует усвоению железа.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар гранатовой кожуры. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного объема. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

8. Лечит кожу. Если у вас проблемная кожа, угри или гнойные высыпания. Вашим помощником станет маска из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

С заботой о вашем здоровье, ЛОК «Окжетпес»!{:}{:en}Pomegranate is a fruit that’s not only delicious, but also quite healthy. Pomegranate is rich in vitamins (B, C, E, P) that positively impact human health:

1. Increases hemoglobin level. The most well-known property of pomegranate is its ability to fight anemia. If you suffer from anemia, drink half a glass of diluted pomegranate juice 3 times a day 30 minutes before meals for 2 months. And in order to elevate hemoglobin level, they recommend eating pomegranate. It also contains a lot of vitamin C that enhances iron absorption.
2. Reduces blood pressure. Pomegranate seeds gently reduce blood pressure in people with hypertension. Dried pellicles of pomegranates added to a cup of tea help to calm the nervous system, get rid of anxiety, and regulate night sleep.
3. Increases hormone activity. Pomegranate seeds contain oils that restore hormonal balance in the body. So, rather than spitting out pomegranate seeds, eat them, especially if you have menstrual cramps, go through a menopause or suffer from headaches.
4. Disinfects mouth and throat. Pomegranate peel infusion or the juice itself can be used for gargling (in tonsillitis and pharyngitis), mouth rinsing (in gingivitis and sore mouth). Tannins relieve pain, while organic acids eliminate infection.
5. Replaces insulin. Pomegranate fruits belong to the category of products that are not only allowed, but also benefit the health of people with diabetes. Take 60 drops of juice 4 times a day before meals. In just 3 days your blood sugar level will drop significantly.
6. Removes radiation from the body. The juice of pomegranates is recommended to those who work with radioactive isotopes or live in the area with a high radiation level.
7. Relieves inflammation. Pomegranate peel infusion helps to fight various inflammatory diseases (of kidneys, liver, ears and eyes, joints, female organs). Here is how you can prepare the infusion: pour 1 glass of hot water over 2 teaspoons of shredded bark, boil it for 30 minutes over a pan of simmering water, strain it, get rid of excess water and dilute it with boiled water to the initial volume. Take 50 g 2-3 times a day 30 minutes before meals.
8. Heals the skin. If you have problems with your skin or you have acne or lesions with pus, a mask of slightly fried, crushed pomegranate peel with butter or olive oil will come to the rescue. Store the mixture in the fridge and apply to the skin no more than twice a week. Pomegranate peel powder can effectively treat burns and scratches.

Take care of your health,

“Okzhetpes” health and wellness complex!{:}